保護者の皆様、関係者の皆様、日頃より多大なるサポートをいただき心より感謝申し上げます。今年に入り、公式戦3戦目。冬季練習の成果が形になり始め、自己ベスト（PB）を更新する選手が増えてきました！記録が伸びる楽しさを、選手たち自身が一番実感し始めている面白い時期に入ってきました。特筆すべきは、女子ハンマー投・大谷（3年）の 54m68（PB）！これは昨年度のインターハイ2位に相当する素晴らしい大記録です

しかし、個々の競技力が上がっている一方で、「チームとしての綻び」や「コミュニケーション不足」といった課題が明確に残る大会でもありました。

陸上は個人競技ですが、日々の練習や大会での動きは「チーム戦」です。この課題から目を背けず、しっかりと次に活かし、心身ともに強いチームを作っていきます！

【男子100m】

竹内(3) 10.93 (+0.6)

香川(3) 11.23 (-1.7)

釣井(2) 11.35 (-1.7)

安達(3) 11.92 (-1.0)

松原(2) 11.91 (+1.0) PBタイ

久佐(2) 12.42 (-1.8)

加藤(2) 12.08 (-0.9)

田仲(3) 12.22 (-0.4)

森村(3) 12.51 (+0.3)

【女子100m】高橋(2) 14.50 (±0.0)

【男子200m】釣井(2) 22.40 (+1.0) PB

【女子200m】高橋(2) 29.68 (+1.5) PB【男子400m】安達(3) 53.02 / 加藤(3) 53.97

【男子400mH】松原(2) 1:04.30

【男子1500m】木村(3) 4:34.78

【男子走幅跳】田仲(3) 5m04 (-0.2)

【男子三段跳】久佐(2) 11m96 (+2.0)

【男子やり投】兼島(3) 53m27

【女子やり投】大谷(3) 32m51

【男子ハンマー投】川邊(2) 43m92 PB

【女子ハンマー投】大谷(3) 54m68 PB (昨年度IH2位相当！)

日頃より陸上部を応援し、支えてくださる保護者の皆様、関係者の皆様、いつも本当にありがとうございます。皆様のサポートに心より感謝申し上げます。

本日は、今シーズン2回目となる記録会に出場してまいりました📝

2026/03/29

第35回奈良市陸上サーキット

男子　100m

矢追（3年）　11.18（-0.6）

男子　4×100mR

釣井（1年）

竹内（2年）

安達（2年）

松原（1年）　43.31

男子　走幅跳

田仲（2年）　4m92（+0.9）

久佐（1年）　5m09（+0.5）

男子　三段跳

久佐（1年）　11m76（+2.2）

※公認は11m64（+1.8）

男子　やり投

兼島（2年）　51m99

西畑（1年）　43m92

男子　ハンマー投

川邊　42m51 自己ベスト

先週の大会から、競技場練習、1日練、合同練習と強度の高い「強化週間」が続いており、本日はそのまとめとなる記録会でした。

• 短距離ブロック：リレーメンバーのみ

• 跳躍・投擲ブロック：各自の専門種目

強化週間の疲労が残る厳しいコンディションでしたが、全体を通して「まずまずの成績」を残すことができました！

ベストコンディションでなくても大きく崩れない「ベースの走力・技術」が身についてきていると実感できる、非常に実りある記録会となりました。

日頃より陸上部を応援してくださっている保護者の皆様、OB・OGの皆様、そして関係者の皆様、いつも温かいご声援を本当にありがとうございます！

3月20日に行われました「第17回山田隆記念陸上競技大会」の結果をご報告いたします。

【結果報告】

男子100m

2年　竹内　11.01（+0.5）　　　3年　矢追　11.18（+0.1）

1年　釣井　11.41（−1.0）　　 2年　安達　11.95（−2.3）

1年　松原　12.05（−0.1）     1年　久佐　12.53（−2.5）

2年　田仲　12.56（−1.8）

女子100m

1年　高橋　14.75（−2.2）

女子200m

1年　高橋　30.63（+0.8）

男子400m

2年　竹内　52.64          2年　安達　53.66

1年　松原　56.04

男子1500m

2年　木村　4:30.33

男子走幅跳

2年　田仲　4m83（+3.4）

男子三段跳

1年　久佐　11m87（+0.1）

男子やり投

2年　兼島　50m07         2年　西畑　44m33（自己ベスト）

今大会は、シーズンインしてからのチームとしての初戦でした。まずは大きな事故や怪我もなく、全員が無事に試合を終えることができてホッとしています

それぞれの目標に対して100点満点の結果とはいかなかった部分もありますが、今の時期は「課題が残るくらいがちょうどいい」のかもしれません

いよいよシーズンインしたばかりですが、勝負の「奈良インターハイ」まではあと2ヶ月と少し！ここからは公式戦の回数も限られてきます。

一番大切な大会で絶対に悔いを残さないように、限りある公式戦の中で、個人としてもチームとしても明確な課題を見つけ、一つひとつ確実に改善していきます！

これからもチーム一丸となって駆け抜けますので、引き続き熱いサポートをよろしくお願いいたします。

　日頃より陸上競技部の活動にご理解とご協力をいただき、誠にありがとうございます。 いよいよ冬季練習も最終盤を迎えました。1月から2月にかけての陸上競技部の活動をご報告いたします。

〈短距離・跳躍パート〉

　今年度は新たな試みとして「AI動作解析アプリ」を導入し、客観的なデータに基づくフォーム修正の時間を設けました。また、メトロノームの音に合わせて疲労時のピッチ低下を防ぐトレーニングなど、試行錯誤しながら練習に取り組んでいます。

　ウエイトトレーニング等による基礎体力強化でも大きな成果が出ており、入学時はバーベルを持つのがやっとだった女子選手が、日々の努力によりベンチプレス25kg、スクワット50kg、デッドリフト45kgを挙上するまでに成長しました。他にも、スレッド走や、坂道を利用したダッシュなど、冬季は走りの出力を高めるメニューを中心に行いました。

　現在は、この着実に培った「パワー」を「走る技術」へと変換し、春のシーズンインに向けて仕上げを行っています。

〈中・長距離パート〉

　一人という環境の中、ストイックに自分自身と向き合ってきました。

　競技場が使えない冬の間は、学校の外周コースが主戦場です。冷たい風や坂道、急カーブなど、負荷の高い環境をあえて選び、孤独にラップを刻み続けています。

　最近の練習では、設定したペースを上回る走りができており、着実にスピードと持久力が向上しています。一人で自分を律し、黙々と限界に挑む努力は、必ず春のトラックで大きな花を咲かせると信じています。目標は「1500m 4分一桁」。 進化した走りを皆さまにお見せできるよう、残りの冬季練習も全力で駆け抜けます。

〈投擲パート〉

１月17日（土）　第９回京都陸上競技会記録会

女子ハンマー投げ　２年　大谷（桜井西中）　50m45 

2月21日（土）　第10回京都陸上競技会記録会

女子ハンマー投げ　２年　大谷（桜井西中）　49m62  

男子やり投げ　　　１年　西畑（八木中）　　39m48　

　シーズンオフの期間ではありますが、1月と２月に京都産業大学での記録会に投擲ブロックが参加しました。１月の記録会ではハンマー投に出場した大谷が、試行錯誤の中でありながら50m45という、この時期としては非常に素晴らしい好記録をマークしました。チーム全体にとって、春季大会に向けた大きな弾みとなる結果です。

いよいよ来月からはシーズンが開幕します。

厳しい冬のトレーニングを全員で乗り越え、心身ともに一回り大きく成長しました。インターハイ予選に向け、チーム一丸となってベストを尽くします。

今後とも、陸上競技部への熱いご声援をよろしくお願いいたします！

▼陸上競技部 公式Instagram: [@yamatokoryo.t.and.f.nara]

こんにちは、陸上競技部です。

日頃より温かいご声援をいただき、ありがとうございます。

この度、奈良新聞社が主催する「U18 応援プロジェクト」のWebサイトにて、本校陸上競技部の紹介記事が掲載されました。 私たちの活動への思いや、チームの目標などが紹介されていますので、ぜひご覧ください。

▼掲載記事はこちら（奈良新聞デジタル） https://yell.nara-np.co.jp/detail418.html

また、陸上競技部では公式インスタグラムにて、日々の練習風景を更新しています。 HPでは伝えきれない部員たちのリアルな表情や、練習の雰囲気を感じていただける内容になっています。 こちらも合わせてチェック＆フォローをお願いいたします！

▼陸上競技部 公式Instagram: [@yamatokoryo.t.and.f.nara]

今後とも陸上競技部の応援をよろしくお願いいたします。

私たちは記録の向上に向けて日々練習に取り組んでいます。

今年度は部員数がかなり少ない中ですが、

「人数を少ないことを言い訳しない」ということを、

モットーに頑張っています。

少しでも興味がある方は是非、体験に来て頂けたらと

思います。

主将　林

今シーズンのすべての大会・記録会は終了しました。

来シーズンに向けて、冬季練習に入っております。

来シーズンもご声援よろしくお願いします。

通常は、中学生対象の部活動体験を随時実施しております。

各中学校顧問の先生または保護者の方から、尾上（おうえ）までお問い合わせください。（０７４５－５７－０３００）